飲食

「正念素食」是甚麼？近年投入推廣正念素食的黃紫薇 （Athena）讓我們現場親身體驗⋯⋯…

「地球病了，今年的氣候明顯轉變，潮濕的日子多而太陽少，須注意脾胃的調養，並在飲食上作出適當調整。」精…

「食療不一定用名貴食材，只要選對與自己體質相合的吃，已經是最好的療養。」區醫師謂。中國二十四氣節的「…

春天時，人體肝氣上升，會刺激到脾胃，削弱人體抵抗力。此時可多吃鮮淮生，補脾健肝。春季多吃甜食、少吃酸…