從我的經驗中，人們學習非暴力溝通，幾乎全都是從它的四個基本溝通步驟開始的，即是學習觀察、感受、需要和…
關於捨棄舊習，我們一般人都不熟悉，我們不知道如何捨棄舊習，因它與學習的導向不相同。可是，如果我們想成…
我不去責怪自己對待那個聯絡人的行為，我也不以「認為自己那個行為有甚麼問題」來思考，而是以需要的意識來…
某次，我受邀到某一機構帶領工作坊，之前與該機構的負責人溝通好了工作坊的主題、內容大綱、時間、場地安排…
正念導師、非暴力溝通認證培訓師奧朗（Oren Jay Sofer），整合「非暴力溝通」和上座部佛教的…
去年2019年11月7日法國梅村秋安居法靈法師（Thay Phap Linh）分享一行禪師語重深長的…
2019年8月中，Fr. Chris 在風雨飄搖中訪港，帶領非暴力溝通及正念生活靜修營、講座。離港前…
我們不能改變他人，只能改變自己，透過改變自己時，周圍的人會有所改變。…
我今天想介紹一位我的朋友，他叫馬歇爾博士（Marshall Rosenberg）。他是心理學家，曾在…
從我的經驗中，人們學習非暴力溝通，幾乎全都是從它的四個基本溝通步驟開始的，即是學習觀察、感受、需要和…
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我不去責怪自己對待那個聯絡人的行為，我也不以「認為自己那個行為有甚麼問題」來思考，而是以需要的意識來…
某次，我受邀到某一機構帶領工作坊，之前與該機構的負責人溝通好了工作坊的主題、內容大綱、時間、場地安排…
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