身體

常聽人說「別在年輕時用健康換錢，老了再用錢換健康」。然而，近年來透過各研究數據，已說明疾病發作的年齡…

藏傳佛教有所謂「虹光身」（Rainbow Body，或譯作光蘊身）的說法。這套理論源自寧瑪派的大圓滿…

人生一遭，我不是歸人，只是過客，在無常遷流剎那生滅的變化裏，生命只有使用權，沒有所有權，如果，連我自…

可能你會好奇追問：知道吃飽了沒有，有那麼困難的嗎？感覺腹部已吃飽便停止進食，應該是自然而然的事。可惜…

兩個背包四個輪子拖在柏油路上，間中聽到一下奇特的聲響。停下腳步，轉回頭望向已經被牛隻吃得很短的草地，…

很多人學禪不久，身心發生從未經歷過的反應，驚喜之餘，往往令他們派給禪修第二頂帽子：「身心反應越多越大…

身體的健康，是需要條件去維護，縱使沒有病，也難免會逐漸老去。自然的老病死現象，公平的呈現在我們每一個…

找到需要，讓人感到放鬆、釋放與安穩，幫助我們找到更適合的策略，在人性層面與人連結，產生慈悲、理解與接…

初學習非暴力溝通的朋友，大都會遇到相同的難處，就是覺得很難聆聽到內心的需要和渴望。為何尋找需要那麼困…

一般人都怕死，因為科學告訴我們人人都會死，而死後一切都沒有了。但佛陀不這樣說，他說人死後會有下一生，…