逃避雖可恥但有用：個別區的受益——正念禪修的新理論「餅乾模型」（十三）
陳偉賢
2020-11-17
受訪者也分享了許多餅乾模型如何改善他們個別的大腦區，由於內容實在太多，以下只列出一少部份，每區至少有…
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受訪者也分享了許多餅乾模型如何改善他們個別的大腦區，由於內容實在太多，以下只列出一少部份，每區至少有…
這次講述實驗的數據是如何收集，所考慮的因素有哪些。數據來源分成三部份：第一、是組群的「分享和聆聽」，…
正念在西方的興起，其一重要原因是發現練習正念可有助治療負面情緒，而情緒的結構與運作，就大多引用心理學…
在第二期【非暴力正念溝通:活出生命力量】系列L1 「讓生命引領」的最後一堂課時，Fr. Chris語…
三月，疫情期間，我印度的朋友邀請我帶領她修習正念。我答應了，於是每天早上7:30am便透過 Zoom…
身體掃描（body scan meditation）是正念修習的一種，鍛鍊我們的心智有意識地、不加評…
在佛教禪修的傳統教學上，旨在令參加者徹底解脫所有煩惱，故禪堂佈局多數傾向嚴肅；而西方正念的進行之地多…
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