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正念

如何處理負面情緒?

負面情緒是相對於正面情緒而言的,正面情緒帶給我們內心的安寧,而負面情緒則是干擾我們內心平靜的東西,那…

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如何處理負面情緒?

負面情緒是相對於正面情緒而言的,正面情緒帶給我們內心的安寧,而負面情緒則是干擾我們內心平靜的東西,那…

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