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中國的加班文化盛行，在部分企業中，「996工作制」成為了常態──每天上午9時工作至晚上9時，一星期工…
國際電子商務企業亞馬遜（Amazon）最近宣佈推出「禪亭」（ZenBooth），讓員工修習正念，改善…
兩個月前，大家或許記得有一齣「特別」的電影《與正念同行》（Walk With Me）上映。「特別」之…
有一次乘搭地鐵，隔鄰坐了一位大嬸，在用整節車廂都能聽到的音量在聊電話。不知不覺，腦海中隨著她的聲音，…
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