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昨天，有位師姐因快要初次參加話頭襌修營，有些迷惘，想我給她一些建議。我表示最重要緊記三個字和三個「心…
由陳廷驊基金會贊助、香港佛教聯合會主辦的「覺醒禪修：提升身心靈健康」計劃，早於2016年開始在十三間…
在跑的狀態中特別適合參禪。按說身體劇烈運動，怎麼參？心怎麼能靜下來呢？參禪的法是定慧等持。心是在特別…
禪修就是要調，調飲食、調睡眠、調身、調息、調心。從前面所講的我們能知道：所有這些調都要取中道，不要走…
今年4月，老虎‧活士（Tiger Woods，或譯伍茲）再奪PGA美國名人賽冠軍，這是他第五次獲得此…
坐禪的過程其實就是一個不斷調的過程。這個調的意思是指調整、調節、調伏。佛教裏有一些比喻，揭示了修行的…
現代城市人生活忙碌，工時不斷增長，每天可達九至十二小時，加上交通和食飯約需四小時，睡眠時間就算減至五…
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