當下

禪，不著文字，想了解就要踏出修行的第一步，照著修習禪法的觀念和方法去努力，這需要每天不斷的練習，甚至…

然而如果不是以減壓放鬆為目標（正念不只是為了這個！），例如是開啟智慧、修心養品、明白自性、轉化自己等…

聖嚴法師在《祈願．發願．還願》一書說過，對在家居士來說，每個人都有家庭；發願照顧好自己的小家庭，就是…

活在當下、活在當下！除了當下此刻我們還能擁有甚麼？禪宗說：「如今不歇。更待何時。能盡今時。更有何事。…

六月，我前往法國梅村參加兩年一度的「21-Day Retreat」。闊別四年，重回梅村，景物更美，修…

印度哲學家克里希納穆堤（Krishnamurti）說「不帶評論的觀察」是人類最高才智的修行。…

有同學傳來一篇關於「認知障礙症」的文章，剛巧家裏亦有老人家患上此症，閱後感慨萬千，激發了一些思考，抒…

本月8日，是樂隊The Beatles（港譯「披頭四」）成員約翰連儂（John Lennon）逝世三…

甚麼是護教？就是盡可能不要使非佛教徒對佛法有所誤解。基督教以主動出擊方式傳教，所以他們十分重視護教；…

“The Organized Mind”廣被選為2014年最佳非小說類書／心理學書之一，其副題為“T…

約半年前，我到新界探望一位葉姓好朋友，因已兩個月沒見面了。過去數年，他和我經常茶聚，閒話家常，正是忙…

最近見到一個香港朋友，是個美麗的年輕母親，按理應該很幸福。可是她卻皺著眉說，她為女兒擔心。…