正念

去年，我在法國梅村三個月的秋安居禪修營中，受邀帶了多場非暴力正念溝通的工作坊。法國梅村由幾個村組成─…

最近開始籌辦帶領者的培訓工作，開啟人生中另一個更大的項目，讓更多有心參與推動正念運動的朋友可以更有力…

David McMahan是美國賓夕法尼亞州富蘭克林‧馬歇爾學院的宗教學教授。近年，他為研習佛學的社…

一行禪師在開示中曾提到自己剛出家，仍是沙彌時，他需要背下全部五十一個心行。每當有任何情緒生起，就能夠…

今年是香港梅村的十週年，回顧過去總發現很多回憶，決定把這些回憶好好整理一下。…

每一位從事身心靈工作的朋友，都應該培養一種「放心」的精神。努力「修」自己的「行」，放開對結果的執著。…

要開始寫這篇文章時非常掙扎，因為我覺得自己沒有甚麼可以寫。可能像很多從事創作的人，總會經歷瓶頸期，沒…

正念修習在香港已不是陌生的事情，不論是佛教團體、身心靈組織又或是心理學也努力推動，這是一個好的現象。…

人有七情六欲、愛恨喜惡，而這些與生俱來的情感，往往是煩惱的根源。回顧歷史，我們更不難發現，不管是古典…

不少正念修習者在共修小組提到每兩星期共修一回，對生活的改變實在不大，疑惑如何把平靜安穩的心延續到生活…

雨安居結束前，我不斷地被問及：「在梅村三個月的修習中，你有甚麼得著？」這個問題不容易回答，因為得著太…

用愛的真言，取代腦海中的指責、判斷、標籤、受害者等思想、語言，能滋養豐富的愛。…