心靈

在未接觸禪修以前，對禪修實在一知半解，究竟甚麼是禪修呢？一般人或多或少都以為禪修是一些很神秘、很複雜…

大家都形容楊定一為天才。 在他人生的旅途中，不論是求學或從事醫學研究都是一帆風順。 天才二字，他當之…

帶着忐忑的心情步向東涌巴士站，不知自己能否適應五天的山上生活，很多疑問、很憂慮，同時心中又隱約有點期…

星期天，我與朋友參加了大嶼山佛寺的一天禪修活動，體驗一下如何平靜自己的心。結果，我的心不但無法平靜，…

在香港大學行為健康教研中心小書攤翻看這本書時，原來作者之一 Rainbow （何天虹博士）也在旁。她…

初學禪定時就像學習其他事情一樣，過程都不離認識、了解和實踐。然而禪定就是禪定，生活就是生活，除了盡量…

近二、三十年，心靈自助 (self-help) 的書在世界各地很盛行，成千上萬焦慮、無助、希望改善自…

我們一生都在追求「無條件的愛」。小時候，希望這種愛來自父母，長大成人，憧憬這種愛來自伴侶，而其中，卻…

如果，烹飪也是心智、靈性鍛鍊的方式，這也是一次經驗吧!…

心總是喜歡被佔據的，被思念佔據。…

為了向一代喜劇演員羅賓‧威廉斯（Robin Williams）致意和道別，小弟於八月初懷着哀痛的心情…

相信許多人，都沒有「愛自己」的觀念。以為「愛自己」，便等同「自戀」、「自私」，把它看成一種負面行為。…