心理

生活中，有機會遇上有自殺念頭又未付諸實行的親友。當他們向你傾訴時，可能會引起你的困擾。這篇隨筆，是寫…

要能活出非暴力溝通，便要轉化核心信念，轉化核心信念需要療癒傷痛。這就是為甚麼，我們把「療癒傷痛」納入…

食物沒有「好」「壞」「忠」「奸」之分。只有對你當下來說是否需要它，想跟它交朋友而已。…

有時候我們的光亮會轉暗，我們會感到疲累、無力，彷彿光亮不見到了，重要的是接受一切，無論是光亮還是陰暗…

「肥胖是因為缺乏自制力」、「都是貪食之過」「沒有自制力的人，愛情路上不會順利吧！」這一類過度簡化的評…

「心」的內容頗複雜，但若能掌握佛經的根本要領，它所描述的，不外乎三類。第一類是貪、瞋、妒等等負面情緒…

七年前，我發現自己經常出現傷感、驚慌、緊張、心跳加速，甚至呼吸困難的徵狀，原來當時已患上了抑鬱和驚恐…

我們在禪坐的時候，特別是密集的禪坐，像禪七這樣的修行中，是需要心理機制的。我所說的心理機制，就仿佛我…

現在社交媒體大行其道，應運而生的所謂「大數據」的開發、研究和運用，商業機構往往透過監察普羅大眾在互聯…

香港中文大學心理學系，建立了「免費自閉症風險篩檢網站」，家長只需在網頁上填寫問卷，便能了解自己的小朋…

一直以來，腦海常浮現一句話「You can’t grow up till you go back h…

談到自殺，凡是正信的宗教，基本態度均是堅決的否定與反對，佛教亦自不例外，認為自殺是罪愆，會召感惡報。…