從外在生活細節到內心意識的翻新：人生「Updating」（一）
張仕娟 Christine
2020-10-21
「updating」是我近幾個月的修習。最初是思齊（法名孝德月）告訴我，她去年底首次到法國梅村後，不…
「updating」是我近幾個月的修習。最初是思齊（法名孝德月）告訴我，她去年底首次到法國梅村後，不…
上文談及衍空法師慈悲鼓勵我要好好愛惜自己、欣賞自己，不要因離婚而好像覺得自己永遠崩了一塊似的，把心中…
新書《非暴力正念溝通——活出生命力量》初稿完成，我邀請衍空法師寫序，他一口答應了，這是他第四次為我的…
在第二期【非暴力正念溝通:活出生命力量】系列L1 「讓生命引領」的最後一堂課時，Fr. Chris語…
三月，疫情期間，我印度的朋友邀請我帶領她修習正念。我答應了，於是每天早上7:30am便透過 Zoom…
非暴力溝通中，用黃鼠狼語言（Jackal Language）來比喻那些為世界帶來暴力的語言，不幸的是…
從我的經驗中，人們學習非暴力溝通，幾乎全都是從它的四個基本溝通步驟開始的，即是學習觀察、感受、需要和…
關於捨棄舊習，我們一般人都不熟悉，我們不知道如何捨棄舊習，因它與學習的導向不相同。可是，如果我們想成…
我不去責怪自己對待那個聯絡人的行為，我也不以「認為自己那個行為有甚麼問題」來思考，而是以需要的意識來…
某次，我受邀到某一機構帶領工作坊，之前與該機構的負責人溝通好了工作坊的主題、內容大綱、時間、場地安排…
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