禪修

「我們是快樂的一家人正念修習營」（We Are a Happy Family – Family & …

禪修進行的最後一天，我藉工作禪時間在戶外修習「掃地禪」。…

去年的聖誕節假期，我參加了由志蓮淨苑禪修班舉辦的三天密集禪修營，為這個枯竭的心靈加油！…

故此在此刻，不去觀察這目標，因心有偏頗。這時可反觀自心，看看心到底發生甚麼事呢？…

禪師說答對了。就是當觀察手是較容易較輕鬆的話，觀察手。…

第五種令你能修行的元素是智慧。我們並不是說很高遠的內觀智慧或開悟的智慧。當修習時，所需要的是基本的聰…

內觀的人，不致於疲倦，因為不用出力控制以達致某種效果，只需輕輕鬆鬆地去觀察便夠了。禪師在多個國家教過…

如果修內觀，心也可以平安，同時心會了解越來越多的智慧，會成長。…

甚麼是「正念」？
怎樣才算正確的修習態度？…

開車是很費神的，但它也是我們培養定力和慈心很好的機會。當然，開車時您無法閉上眼睛並專注於呼吸，有一位…