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禪修

運動員與打坐

各位常打坐的朋友,自會知道打坐帶給我們身心的益處。近年,不單追求心境清淨的人或修行者常打坐,很多大型…

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觀心隨處,心境常新

都市人生活繁忙,難以安排時間整理自己的內在世界。「觀心」的禪修簡單易行,隨時隨地都可以淨化心靈。…

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