禪修

「我們福報不夠，去佛世遠，不懂得何為修行。在末法時期值遇如此具德恩師，怎能不歡喜欣慶？」談到恩師夢參…

這次禪七，我在禪堂裏，坐在一位老人家後面。最初幾天，總因他而分心。他往往在最後一刻才出現，我暗想他遲…

來到新北市新店區手藝人奚淞的工作室，甫進門便覺滿室墨香。抬頭一看，橫樑和牆壁上貼有他的書法，有經文也…

在褪去絡腮鬍子和一頭濃密黑髮後，真人對比過去這幾年的照片和錄像，容貌更見祥和，驟眼還以為看錯，但他看…

有些學習禪修的人，就是不習慣數息法，越數越緊張，遇上外境干擾又難以集中。有其他禪修方法可供選擇嗎？…

現在講「安住心」怎麽修。我們可以請一尊釋迦牟尼佛的佛像或唐卡，佛像的大小四個手指以上。佛像離我們不要…

很多研究證實打坐對抑鬱症有幫助，也有不少研究指出跑步及做運動有助紓緩抑鬱。有沒有想過既然跑步與打坐都…

不是追求現世，也不追求來世。堪布慈誠羅珠仁波切就禪修訓練的開示，語重心長。…

「簡單就是美」這句話現在多了人說，但是真正相信的其實不多。繼程法師詳述「簡單」在禪修中的關鍵作用。…

你愛自虐嗎？喜歡痛苦的感受嗎？相信一般人都會說：「傻的嗎？哪有人喜歡痛苦和被虐呢？」…

上月29日，在風和日麗的香港中文大學校園裏，舉行了「思生活一日營健康篇」── 這是今年3月份首次「思…

烏普老師是位獨當一面的禪師，當問及其教授禪修經驗時，他卻謙虛地表示，自己沒想過要成為一位老師，只單純…