禪修

現代人往往自覺機智過人，引以為傲。每件事都要懷疑，經過一番分析和衡量後，才肯接受，而更多的是自建圍牆…

體要正，要鬆，要緩；呼吸要深、要細、要勻；心念，遵照我們老和尚的教導，打坐中的心念，正常的，應該是也…

對修行人來說，過度的睡眠是一種障礙，讓人意志惛忱，迷蒙不明，遮蔽了智慧。經典中隨處可見，佛陀的以不同…

生死輪迴是個無盡的事情。人們在生死輪迴中總盼望能得到最後的安樂、快樂與幸福，但卻永遠得不到。不斷地解…

以前，聖嚴師父教導禪修，再三提醒大家雖然常要有開悟的願望，但在坐禪時，不要再想開悟這件事，否則，越是…

繼程法師的剃度師父是竺摩長老（1913-2002）。長老是浙江清縣人，師從太虛大師（1890-194…

佛教有很多宗派，修行有很多法門，有的是方便法門，有的是究竟了義的法門。任何一個宗派，其實都是一個關於…

基本上每個人在打坐的過程中都會發現，我們的心念沒有停止過流動。這些心念，既有以概念、符號表達的念頭，…

打坐就是和我們的身體、心念打交道。前面我們講到數息、觀呼吸，通常在漢傳佛教裏，另外一個比較被重視的方…

我們在禪坐的時候，特別是密集的禪坐，像禪七這樣的修行中，是需要心理機制的。我所說的心理機制，就仿佛我…

很多人學禪不久，身心發生從未經歷過的反應，驚喜之餘，往往令他們派給禪修第二頂帽子：「身心反應越多越大…