正念

《道德經》提出順應自然之道：沒有善惡美醜，沒有是非黑白，無分別心，才更上乘。那是伊甸園的境界吧！…

靜怎麼會是一種力量呢？在世人的印象裡，靜的人一般比較內向，不擅交際，沒有甚麼社會活動能量。美國社會偏…

禪修是心的工作。寫作亦然。寫作很能幫助人審視生活，寫在當下，也是一次觀察心的練習。…

現代人吃太多加工調味料，
味蕾變得遲鈍，
已漸漸嚐不出食物的原味了，
可悲啊！…

我在上海的龍華醫院私人病房外，看到他們一家人，病人臉上的憂愁和絕望的神情，是我這輩子都無法忘懷的。…

修到第六天，妄念叢生，煩亂至極。儘管有盤腿兩小時的功夫，但坐下來不到半個小時便要睜開眼睛，胡思亂想一…

早上十點鐘的陽光照入蓮池寺的禪堂，一室光明祥和，暖意盎然。法印法師帶領我們靜坐，雙手抱於胸前，擁抱自…

◎圖文／Don Mak…

去緬甸禪修，不是第一次了。去年友人從緬甸長期禪修回來，得知收穫甚豐，於是心起動念，又是一次心靈大洗滌…

素姬為了緬甸人民付出極其重大的代價。楊紫瓊演絕食抗議瘦得嚇人，出了很大的力用心去演。當中與丈夫分離的…

我讓她慢慢的喝水，感覺水和舌頭相遇的那份真實感。然後我拍拍她的肩膀：“來，放鬆。”再用手去拍拍她的背…

或許，不少人都有過類似的經歷：在忙到不可開交的日常生活中，工作過後，拖著疲累的身軀回家，當打開大門，…