建立正念生活社群之必要──正念修習中不可缺少的兩大要素（上）
聽步
2019-12-31
香港不乏推動正念工作的機構與導師，在成立「一起靜」之初，我問自己如果所推動的工作已有很多人在做，那我…
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香港不乏推動正念工作的機構與導師，在成立「一起靜」之初，我問自己如果所推動的工作已有很多人在做，那我…
在不同佛經傳承中，確有對於「當下」的不同記載，這些都是過去二千多年來東方學人的努力成果，成為一套又一…
一踏進法國梅村的新村（New Hamlet） ，便會感到被一股強烈的正能量所包圍，我以為只是自己獨有…
浸淫在日夜不停地提醒自己修行的環境氛圍裏，正念的種子日以繼夜地被灌溉，得到僧團的支持以及來自香港的士…
佛陀教導我們離苦，可是有些卻偏偏「享受痛苦」；我們以為人人也討厭痛苦，恨不得讓所有痛苦馬上散退，這些…
大家有沒有這樣的經驗，小時候跌倒受傷了或與小朋友爭玩具爭輸了，我們會直向媽媽奔跑；媽媽雙手一伸，把我…
正念治療 （Mindfulness Therapy）近年來在西方社會廣傳，以「正念」（Mindful…
陪伴，擁抱，我平靜了。往內探索問：「我真正需要是甚麼？」徐徐呼吸，答案慢慢展現，原來是我需要接納和理…
濫用鴉片類止痛藥物，一直是美國不可忽視的社會問題。期刊《科學進展》（Science Advances…
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
香港不乏推動正念工作的機構與導師，在成立「一起靜」之初，我問自己如果所推動的工作已有很多人在做，那我…
在不同佛經傳承中，確有對於「當下」的不同記載，這些都是過去二千多年來東方學人的努力成果，成為一套又一…
一踏進法國梅村的新村（New Hamlet） ，便會感到被一股強烈的正能量所包圍，我以為只是自己獨有…
浸淫在日夜不停地提醒自己修行的環境氛圍裏，正念的種子日以繼夜地被灌溉，得到僧團的支持以及來自香港的士…
佛陀教導我們離苦，可是有些卻偏偏「享受痛苦」；我們以為人人也討厭痛苦，恨不得讓所有痛苦馬上散退，這些…
大家有沒有這樣的經驗，小時候跌倒受傷了或與小朋友爭玩具爭輸了，我們會直向媽媽奔跑；媽媽雙手一伸，把我…
正念治療 （Mindfulness Therapy）近年來在西方社會廣傳，以「正念」（Mindful…
陪伴，擁抱，我平靜了。往內探索問：「我真正需要是甚麼？」徐徐呼吸，答案慢慢展現，原來是我需要接納和理…
濫用鴉片類止痛藥物，一直是美國不可忽視的社會問題。期刊《科學進展》（Science Advances…
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
