與自己的身心打交道──明海法師與你「無門關夜話」（三十四）
明海法師
2019-12-22
進到禪堂裏打坐，首先要面對的就是這個身體，這個色殼子。也可以說，坐禪就是跟你自己的身心打交道，跟自己…
進到禪堂裏打坐，首先要面對的就是這個身體，這個色殼子。也可以說，坐禪就是跟你自己的身心打交道，跟自己…
在佛教裏，甚麼是「魔」呢？大家不要把魔想得太奇怪，魔就是障礙、惱害的意思。一件事情或一個人，只要障礙…
有些修行人有個習慣，就是修一個法門，修了一段時間就換一個，修了一段時間再換一個。這也是疑的一種表現，…
古代祖師講，「客塵易伏，家賊難防」。客塵就是由外面來的，引申為煩惱的緣，當我們在禪七或是封閉的禪修狀…
學習坐禪有一個由淺入深的過程──由一般性到特殊性。一般性，就是不管你修行甚麼法門，坐禪有一般性的要求…
體要正，要鬆，要緩；呼吸要深、要細、要勻；心念，遵照我們老和尚的教導，打坐中的心念，正常的，應該是也…
生死輪迴是個無盡的事情。人們在生死輪迴中總盼望能得到最後的安樂、快樂與幸福，但卻永遠得不到。不斷地解…
基本上每個人在打坐的過程中都會發現，我們的心念沒有停止過流動。這些心念，既有以概念、符號表達的念頭，…
打坐就是和我們的身體、心念打交道。前面我們講到數息、觀呼吸，通常在漢傳佛教裏，另外一個比較被重視的方…
我們在禪坐的時候，特別是密集的禪坐，像禪七這樣的修行中，是需要心理機制的。我所說的心理機制，就仿佛我…
進到禪堂裏打坐，首先要面對的就是這個身體，這個色殼子。也可以說，坐禪就是跟你自己的身心打交道，跟自己…
在佛教裏，甚麼是「魔」呢？大家不要把魔想得太奇怪，魔就是障礙、惱害的意思。一件事情或一個人，只要障礙…
有些修行人有個習慣，就是修一個法門，修了一段時間就換一個，修了一段時間再換一個。這也是疑的一種表現，…
古代祖師講，「客塵易伏，家賊難防」。客塵就是由外面來的，引申為煩惱的緣，當我們在禪七或是封閉的禪修狀…
學習坐禪有一個由淺入深的過程──由一般性到特殊性。一般性，就是不管你修行甚麼法門，坐禪有一般性的要求…
體要正，要鬆，要緩；呼吸要深、要細、要勻；心念，遵照我們老和尚的教導，打坐中的心念，正常的，應該是也…
生死輪迴是個無盡的事情。人們在生死輪迴中總盼望能得到最後的安樂、快樂與幸福，但卻永遠得不到。不斷地解…
基本上每個人在打坐的過程中都會發現，我們的心念沒有停止過流動。這些心念，既有以概念、符號表達的念頭，…
打坐就是和我們的身體、心念打交道。前面我們講到數息、觀呼吸，通常在漢傳佛教裏，另外一個比較被重視的方…
我們在禪坐的時候，特別是密集的禪坐，像禪七這樣的修行中，是需要心理機制的。我所說的心理機制，就仿佛我…
