情緒

我們關心病人時，往往忽略他們心靈上的不安及焦慮，但原來解開病人的「痛」與「苦」，同樣重要。…

過去廿一年，措尼仁波切（Tsoknyi Rinpoche）在世界各地按照藏傳佛教的義理，教導大眾如何…

冬瓜，取其諧音「Don’t瓜」，意即「不要死！」。這十年來，「生命熱線」為情緒受困乃至意圖自殺的長者…

做父母的很多時候以為孩子小，很多事情他們不會明白，於是不坦然相告，尤其是家中的困難、問題或不幸。然而…

刻意擠個笑容出來，有意思嗎？醫學研究可有甚麼發現？…

很多研究證實打坐對抑鬱症有幫助，也有不少研究指出跑步及做運動有助紓緩抑鬱。有沒有想過既然跑步與打坐都…

上月29日，在風和日麗的香港中文大學校園裏，舉行了「思生活一日營健康篇」── 這是今年3月份首次「思…

不少人也知道服用抗抑鬱藥物帶來的副作用甚多。打坐是否真的可以治癒抑鬱症？…

編按：越戰期間，一行禪師放棄寺院的清修生活，四出奔走推動南、北越和解，投身救助戰爭受害者。1966年…

你何時「戀家」？整個月不分晝夜加班工作至夜深，有一天終於能回家嚐嚐住家飯、呷一口媽媽靚湯，雖不是山珍…

最近與社企 Ana by Karma 合作，Quin 是社企的靈魂人物，她不只是單純的從不丹婦女收集…

如果問文案最有效的用詞是甚麼，我會說個「你」字。你是值得尊重的，也是最可信賴的，你的意見尤其重要，聆…