香港天主教普照中學最近引入靜觀課程，希望學生藉著培養平靜和專注，調整身心平衡，並建立感恩、樂觀的心態。
2011年，天主教普照中學曾安排師生參訪香港佛光道場，隨妙浩法師學習禪修，及認識人間佛教、佛門禮儀等，希望學生在短短的參訪時間中，有所體悟，學習如何專注在每一個當下。
中學近年與「靜觀生活體驗及培訓中心」合作，為學生安排靜觀課程，包括靜觀呼吸、身體覺受、念頭與情緒等。據該中心介紹，將靜觀帶到生活，讓我們每時每刻都能覺察身心的起伏變化，做出有意識的選擇及回應，不再被習慣及內心的恐懼驅使行為。有不少科學研究顯示，靜觀能提升人的專注力、情緒管理和同理心等心理質素；孩子修習靜觀，有助培養安靜、專注和放鬆的狀態。
《明校網》報道，除了靜觀外，天主教普照中學近年亦嘗試不同種類的課程，讓有興趣的學生參加，從中學習呼吸和放鬆，包括中式茶道課、日本花道、禪繞畫（Zentangle）、覺察飲食等。
宗教及公民教育委員會主任陳潔雯老師介紹「覺察飲食」的課程：「我教導學生用兩分鐘吃一枚杏脯，要分開三口吃、每口咀嚼四五十次，他們初時覺得很奇怪，但慢慢便做到了。」她認為，這樣的「慢吃」練習，可以讓學生發現人與食物之間的緊密連繫，從而反思人生。
靜觀課程看似不適合年輕人，但很多學生在體驗過後，逐漸發現靜下來的好處，學會減壓和放鬆。眾多課程中，以中式茶道課最受歡迎。[1]
歷經三年疫情，各種防疫和社交距離措施，以至學校暫停面授課等，均影響學生的身心發展。為了讓學生回復正常的學習生活，校長吳基靈希望，靜觀課程有助學生培育自省和反思能力，面對任何環境也能保持正念。
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