香港大澳的佛教筏可紀念中學，近年在校際體育界聲名漸響。學生在體育界獲獎無數，但他們所得的，遠不止於此。惲福龍校長如何以運動改變學生？
惲福龍先生自從2009年出任校長，便身體力行支持學子的體育發展，每年都會親身帶領學生參加「樂施毅行者」，鍛煉體能和意志力（注：毅行者是遠足籌款活動，參加者需於限時內完成100公里路程）。校長亦時常鼓勵同事和同學多做運動，以增進身心健康。在校長鼓勵下，學生積極參加籃球、田徑和足球等各項運動。「以運動改變學生！家長將孩子交給我們，六年後就算入不到大學，也還家長一個健健康康的孩子。」這就是校長的教學理念。
筏可並非傳統名校，更曾經收生不足，險遭殺校，惲校長逆轉困局，召集有志春風化雨的有心人，以愛和關懷感化學生。學子受校長和老師感染，積極發展自身潛能，參與多項體育活動。體育老師黃以諾說：「這間學校像個小型聯合國，有十多個國籍的孩子。初來時，有不少有『背景』也有紋身的學生，不能迴避，都要教。發覺無論怎樣的孩子，都可以教導的。只要用心，怎樣的孩子都會融化，漸漸改變，會跟你搭膊頭，亦師亦友。」
學生近年在籃球、欖球、足球和田徑等比賽中獲獎無數，男子籃球隊更獲得今屆荃灣及離島區中學校際籃球比賽A Grade組的殿軍。為了磨練球技，增長見識，筏可男籃隊近日參加了「修頓ACTION 2019 – 全港校園籃球挑戰盃」，為了能夠出戰4月19日的「修頓ACTION 2019 – 全港校園挑戰盃四強戰」而奮戰。筏可體育老師黃以諾說，球員參加比賽，旨在增長經驗和強身健體。
雖然學生獲獎無數，黃以諾老師說：「其實鼓勵學生多參與體育運動，重點並不在於獎項，而是希望他們在學期間培養強健的體魄，以及發掘自己的才能。」談到球隊的訓練時，黃老師指，惲福龍校長近年在校內推動禪修，帶領全校同學一起靜坐，讓學生減壓和提高專注力；相信靜坐課也有助球員調整心理質素。
黃老師認為，惲校長為了鼓勵學生發揮體育潛能，為學校的體育活動提供了許多發展空間和資源，致令學子近年的體育成就比以往出色。「除了體育之外，校長亦鼓勵學生發展音樂、藝術等各方面的才能。」筏可近年獲取不少獎項，除了在體育界屢獲佳績外，亦獲得「最佳社會服務奬」和學界醒獅比賽冠軍等榮譽。
