學習將禪修專注、放鬆的方法，運用於生活中。鄰近台北捷運古亭站的法鼓山心靈環保學習中心，於7月11日至9月5日每週四上午開設「禪@創意氣球」。迎接中秋佳節，創意氣球老師陳雅潔於8月22日的課程，特別以玉兔賞月為題，帶領大家專注當下，心手合一，以禪心折出應景的造型氣球花燈，玉兔月娘兩相迎。

課程開始，均由法鼓山義工帶領學員們，練習坐姿的法鼓八式動禪，體驗在舉手投足間清楚放鬆。八式動禪與一般運動的不同之處，便是在動中練心，同時健身與調心。而「禪」正是以身心的放鬆、安定與平穩為基礎，不被環境所影響，得以應對一切狀況；如將此方法運用於日常生活中，便能進一步體會行住坐臥都是禪的妙用與智慧。

法鼓山心靈環保學習中心表示，9月起全新推出「禪的生活系列課程」，邀請專業老師引導教學，讓學員可以在水墨間揮灑創意，體驗手作樂趣，親近自然花草、學習押花與花藝技巧，還有創意紙黏土、編織手工藝、活力有氧等等多項課程，讓生活多姿多彩、充滿禪趣。

歡迎民眾把握報名機會，名額有限，更多相關課程與講座請上官網查詢：( https://csd.ddm.org.tw/ )。

轉載自法鼓山全球資訊網：
https://www.ddm.org.t…50918142959

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