現時不少運動員都茹素，例如全球首支素食球隊格連森林（Forest Green Rovers）的隊員，香港桌球運動員傅家俊和劍擊運動員江旻憓等。最近，足球員史摩寧也加入茹素的行列了，更推薦隊友吃素。且看他轉素後有甚麼得著？

近日，史摩寧接受《天空體育》（Sky Sports）採訪，分享他轉素的得著。這位二十九歲的球員已戒吃肉類丶雞蛋和奶類食品。他說茹素後，身體比從前強壯：「我們進行了腿筋測試，我的表現較上次進步了35%。單車測試顯示，我的力量也增加了。我變得越來越強壯，運動表現也越來越佳。」

他又指，戒吃紅肉後，賽後傷勢也恢復得更快了。「即使在茹素之前，我在戒吃紅肉之後，肌腱炎已有大幅改善，而賽後傷勢恢復的速度，也大幅增加了。」他跟記者說：「我身體以前有許多小毛病，在我轉素後，它們都消失了。」他說皮膚健康也改善了，「素食對我的身體健康有許多助益。」

除了史摩寧外，不少茹素運動員也認為轉素後，身體健康有明顯的改善。桌球運動員傅家俊也是素食者，他認為茹素後改善了胃酸倒流的問題，體力亦比以前更好。劍擊運動員江旻憓認為，她茹素後身體更強壯，傷勢的康復速度也增加了。素食也可以提供足夠的氣力和營養，素食者定時攝取足夠營養，保持營養均衡，也能夠有良好的運動表現。