想像一下，遠離繁忙、喧鬧的街道，走進博物館，並在一個安靜的、約2,700平方英尺大的房間裏禪修。眼前有一個燈光裝置，它能夠藉著燈光的節奏，調節我們的呼吸，讓我們自然而然進入禪修的狀態。那會是甚麼樣的體驗？
紐約的魯賓藝術博物館（Rubin Museum）近日舉辦兩個以佛教為主題的展覽：「曼陀羅實驗室」（Mandala Lab）和「覺醒：藏傳佛教啟蒙之旅」（Awaken: A Tibetan Buddhist Journey to Enlightenment）。
曼陀羅實驗室的策展人麥克亨利（Tim McHenry）說，佛法的體證難以用語言表達，但可以透過藝術等各種方式間接表達。設計者嘗試透過展覽做到這一點。
「覺醒」展覽由三十七件藝術品組成，其歷史可追溯至七世紀至二十一世紀。它們包括木刻、石雕和金屬鑄造的菩薩像，以及藏族藝術家次仁夏爾巴（Tsherin Sherpa）的作品等。
曼陀羅實驗室囊括了一系列藝術家的設計，包括蘿莉安德森（Laurie Anderson）、桑福德比格斯（Sanford Biggers）、丹增茨旦（Tenzin Tsetan Choklay）等。他們邀請觀賞者透過嗅覺、聽覺與觸覺等感官體驗，改變自己的心理狀態和視角。
例如其中有一個帶領觀賞者禪修的燈光裝置。它能夠交替地變暗和變亮，並藉著燈光的節奏，調整觀賞者的呼吸。研究員發現，某一種特定的呼吸模式有助強化副交感神經系統的作用，讓我們心跳緩和，帶來放鬆的覺受。藝術家在這個裝置裏揉合科學研究和視覺設計，讓觀賞者體驗身心寧靜。此外，實驗室亦設有「聲音浴」（sound bath）等裝置，讓觀賞者平息瞋心。
策展人麥克亨利說：「我們的目的並不是像法師那樣，向大眾傳授佛教義。那不是我的工作。」
博物館的藝術及文化顧問丹增格勒（Tenzin Gelek）補充，實驗室有深層次的目的和功能：「透過實驗室，我們將佛法、互動裝置藝術和觀賞者的體驗相結合，希望有助他們紓解和治療內心的情緒。這個『心理健身房』邀請我們以全新的智慧和洞察力面對生活。」
「覺醒」展覽已於1月3日結束，而「曼陀羅實驗室」將持續到2031年。
延伸閱讀：
凝望千年造像，佛教藝術與心的對話
