新冠病毒疫情至今已持續一年，反覆的疫情為世界各地帶來經濟打擊，也讓人們生活在憂慮和恐懼之中。為紓解壓力，近月有許多人都使用與正念和靜坐相關的應用程式，下載量相比去年增加了一倍。

美國疾病控制與預防中心（US Centers for Disease Control and Prevention）研究發現，與2019年相比，在2020年間，受訪成年人的焦慮症狀增加了兩倍，而抑鬱症的症狀增加了四倍。波士頓大學公共衛生學院（Boston University School of Public Health）亦有研究發現，抑鬱症的患病率是過去的三倍。研究員指出，情況「比9月11日、卡特里娜颶風和香港動盪等大規模事件所造成的創傷更為嚴重」。

該研究員補充說，在美國，抑鬱症患病率上升幅度最大的群體是亞洲人，增長了五倍之多。精神科醫生申姆（Ruth Shim）認為，自疫情擴散以來，針對亞洲人的種族歧視加劇可能是因素之一。 

對於許多人來說，與正念修習相關的應用程式，有眾紓解疫情期間日益增加的生活壓力。《雅虎財經》報道，最多人使用的兩個應用程式是Calm和Headspace。

Calm提供了一系列靜心和緩解壓力的技巧，並招募了許多名人，為難以入睡的成年人錄製有助紓緩身心的催眠故事，並製作了十集電視連續劇《寧靜的世界》（A World of Calm）。

Headspace的創辦人安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe）表示：「在疫情大流行初期，即去年3月和4月，Headspace的下載量已大幅增加。」Headspace提供了一系列正念課程。安迪曾經短期出家，對於他來說，佛教的知見有助他與團隊設計這個軟件。Headspace最近又在Netflix推出了電視連續劇，提供修習指引。

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