新冠病毒肆虐世界各國接近一年，多個地方都實施社交隔離措施，加上各國經濟受到打擊，不少人都感到焦慮、沮喪和抑鬱。然而，各地的疫情並沒有緩解的跡象。有見及此，一位在加拿大的僧人鼓勵我們以禪修改善身心健康。
根據外媒《CTV News》報道，近三十年來，藏傳佛教僧人庫修洛桑丹曲（Kushok Lobsang Dhamcho）一直都在加拿大愛民頓（Edmonton）修行。他在當地的甘丹桑登林寺（Gaden Samten Ling temple）修學佛法
在佛教傳統中，禪修是非常重要的修習。近日洛桑丹曲時常呼籲群眾禪修，藉此減少疫情帶來的壓力：「在疫情肆虐期間，許多人都憂心忡忡。我們禪修的時候，心中會感到非常平靜，平靜得讓人難以置信。這會讓我們釋放一切壓力和負面情緒。」
由於世界各地都實施社交隔離措施，他在網上舉辦課程，教導大家禪修。他表示，希望禪修文化有助群眾緩解壓力：「要增強體魄和免疫系統，我們要維持平靜與和平的心境。這樣，我們才有穩固的內在力量。」
在推廣禪修之餘，洛桑丹曲也希望向愛民頓的市民介紹自己家鄉的文化。他親自為當地人製作了藏人吃的饃饃（一種流行於尼泊爾、不丹和印度等地的餃子，但外型更像中國的小籠包），讓大家認識藏族的飲食文化，並了解素食饃饃是怎樣製作的。他更在寺院內存放了雪藏的饃饃，與大眾結緣。
截至10月19日，全球有超過4,029萬人確診新冠病毒，逾111萬人死亡。
