新型冠狀病毒疫情在全球快速蔓延，確診人數每日俱增，不少前線醫護人員面臨防護設備不足的問題，承受著巨大的壓力，有部分醫護更需自備面罩防護衣。多倫多最繁忙的醫院之一──聖米高醫院（St. Michael’s Hospital）的醫生詹姆士（Dr. James Maskalyk）在Facebook上邀請大家在疫境時刻禪修，安定心神。

《環球郵報》（The Globe and Mail）報道，詹姆士近日在Facebook直播上推廣禪修。他認為禪修是抗疫的好幫手：「面對這個隱形、棘手、無法制止的疫情，我們會越來越害怕。但當我們禪修的時候，事情就忽然沒有那麼壞。」

他又以「中陰」（一般理解為死亡之後，下一期生命開始之前的階段，梵文為antarābhava）的概念來比喻現時的疫情，認為現階段是一個過渡期，我們在過去所犯的錯誤，將來會得到修正。

疫情為全球人士帶來恐懼和不安，詹姆士說：「我明白那種被淹沒的感覺。」2011年，他前往肯亞東北部一個難民營工作，見證湧入的難民人數從每星期1,000增加至每天1,000，令資源嚴重不足。那時候，他藉著禪修減低壓力，以繼續應付在營內工作。此後，他更將禪修心得分享給醫院的其他同事。聖米高醫院的醫生祖爾（Joel Lockwood）表示：「他（詹姆士）像是院內波濤洶湧的水上，一艘平穩的船。」

自從上月中旬，詹姆士便定期在Facebook直播上討論有關疫情的消息，近日更邀請大家一起禪修半小時。

截至4月14日，全球新型冠狀病毒確診個案快將衝破200萬大關，並導致近120,000人死亡。


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