今天是農曆十月初一。初一是「十齋日」的其中一天，被視為佛教修行的重要機會，有助於培養慈悲心和智慧。

《地藏菩薩本願經》中說：「若未來世眾生，於月一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三、二十四、二十八、二十九日乃至三十日，⋯⋯能於是十齋日，對佛菩薩、諸賢聖像前，讀是（地藏）經一遍，東西南北，百由旬內，無諸災難，當此居家，若長若幼，現在未來，百千歲中，永離惡趣。」

因此，不少群眾都會於六齋日、十齋日持齋、誦經、禮拜，護生等。

有些人會疑惑：如果平常大魚大肉的吃，碰到六齋日後十齋日，又吃素吃得很嚴格，這是不是很虛偽呢？這樣做到底有甚麼意義？

聖嚴法師開示：「如果我們一個月中有六天或十天吃素，這對我們腸胃也是一種調整，而對我們慈悲心的養成，也是一種成長。這都是非常好的。總是說比天天吃、天天殺要好。在我們過去，中國如果遇到了荒、旱、久久不下雨，皇帝就要下命令了，全國禁屠幾天，還有釋放死囚多少人，這些都是慈悲。古人相信，天神感動了，就會降雨。」

古人這樣做，到底有沒有用呢？聖嚴法師認為：「當我們能夠心裏生起慈悲的時候，我們這個社會和環境就會改善，命運也會改善。對於持齋的人來說，不但能夠幫助他人，自己的命運也會改善。」

有的人說只要心好，一不定要吃齋，而吃齋的人如果心不好，那這個持齋也沒有意思。法師回應：「如果持齋而又心又好，不是更好？若持齋的人心不好，至少他還在持齋，雖然心不好，但是持齋的那一天，他沒有吃動物的肉。如果持齋那天，身、口、意三業是完全相應的，這是相當好的一種習慣。」^[1]


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^[1] 聖嚴法師大法鼓Youtube《為甚麼吃早齋或六齋日或十齋日呢（聖嚴法師-大法鼓 0266）》