結合路跑運動與專注放鬆的禪法修行，一年一度的水月禪跑即日起（8月1日）開放報名。位於台北近郊的著名景觀道場北投農禪寺，將於11月2日（六）早上6:00~11:30舉辦「2024水月禪跑」，活動內容包含八式動禪、環繞水月道場禪跑108分鐘、吃飯禪等。活動相關規範請詳閱官網：（https://ncm.ddm.org.tw/ ）。

有別於一般路跑及馬拉松競賽，寺方將透過禪修觀念的引導，強調運用「身在哪裏，心在哪裏」的心法，隨時覺照自身，讓身心處於最佳的體能狀態；禪跑發起人果毅法師說：「禪跑過程中沒有名次、沒有比較」，僅需在108分鐘內放鬆身與心，清楚當下每一步，體驗身心合一的輕鬆、安定與自在。

農禪寺表示，活動採預先報名，須檢附一年內完成十公里以上的「路跑證明」或「app軌跡紀錄」，全程參與活動者，可領取紀念證書、紀念衫及帽子各一件。歡迎喜愛運動的18~70歲民眾共同參與，練習將動中禪運用在生活當中。為了向大眾提供安定舒適的禪跑環境，活動期間農禪寺將暫停對外開放。

轉載自法鼓山全球資訊網：
https://www.ddm.org.tw/xmne…41616290

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