9月21日是「國際和平日」（International Day of Peace），梅村僧團將舉行和平步行（Peace Walk）活動。梅村邀請大眾在當天向以色列、巴勒斯坦傳送和平的能量，也歡迎信眾參加美國碧岩寺（Blue Cliff Monastery）同步舉辦的線上坐禪、行禪，培養正念的能量。

梅村表示：「在這個星期六，無論你身在世界何處，我們邀請你花一些時間培養自己的和平能量，為『國際和平日』貢獻我們的集體能量，以祝福以色列、巴勒斯坦、烏克蘭、蘇丹等戰地的眾生，以及全球所有飽受戰爭蹂躪的兄弟姐妹。」

在家修習和平

如何在家中修習和平呢？梅村僧團提議，我們可以享受在大自然中正念步行，每一步都為地球、眾生、戰地的群眾傳送和平的能量；我們也可以唱一首歌或祈禱，敞開心扉，散播及傳送和平的能量，或者找個安靜的地方，靜坐十到二十分鐘。

僧團也鼓勵我們寫一張「和平便條」，與所愛的人和解。這樣，我們就可以在日常生活的思考、言語和行動中，培養和平的能量。 ^[1]

紐約時間上午10點（香港時間下午10點），美國碧岩寺將配合「和平步行」活動，舉辦線上靜坐、誦經和行禪。活動詳情可見：https://plumvillage.org/articles/international-day-of-peace

一行禪師曾說：「誰能為我們畫出和平，將和平帶到我們的生活、我們的心、我們的環境？誰能締造和平？如果你學過大乘佛法，你會知道。那個能夠為世界帶來和平的人就是你，你就是那個人。」

他開示，日常生活中所作的每一件事，都有助實現和平的願望──以正念呼吸、行禪、做飯和打理花園，在生活中培養正念的能量。「你有能力成為佛陀，充滿安詳、理解和慈悲。在你內在有一位幼佛。你要讓和平小王子在你心中誕生。」

延伸閱讀：
梅村的正念修習「重新開始」，助我們慈悲聆聽彼此⋯⋯

^[1] Plum Village “International Day of Peace”