中國廣州大佛寺善友康樂社的癌症康復營,近日邀請了少林寺永化堂禪武醫第十八代傳人、少林寺絕學「心意把」傳承人、嵩山禪院住持德建禪師為病人教授禪武醫功法,希望激發他們抗病的勇氣,以及燃起他們對生命的熱情。
德建禪師於1988年拜行性禪師為師,學習少林禪武醫。研修有成後,他將這套功法弘揚四方,助無數人提升身心健康。禪師以「修心性、正品德、慈悲行」為旨,教導病人修禪武醫,並協助重病患者明了生死。
禪武醫是一種將禪學、武學和醫學融為一體的修行法門,當中包含了中國傳統養生之道。禪師認為,這套功法並不難學,而且對癌症患者功效甚大。禪武醫有助患者修心性,心靜下來了,消化能力和睡眠質素自然可以提升。
禪師介紹,禪武醫有一套獨特的飲食智慧,要求修學者戒吃難以消化以及刺激性的食物,包括辛辣、油膩、過硬和過冷的食物。為了培養病人的元氣,禪師又教導他們練習丹田呼吸法,修復身體勞損。
禪師認為,禪武醫的理論建基於禪法,所以它不僅是一門「健康之道」,而是以武修禪,達到明心見性的修行方法。學員修習武學,從控制自己的手、眼和身開始,學習控制自己的的情緒、思想和行為,最後達到靜定的境界。
禪師希望廣傳禪武醫的理念,讓更多病人從禪法、養生觀念和傳統武學中得益,提升精神健康及智慧。
延伸閱讀:
禪者的處事智慧:德建禪師講述如何放下恐懼