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不少人都有暈車的困擾,廣州琶州實驗室研發一套「腦機接口」的正念AI系統,通過頭環、耳機和屏幕幫助用家調整呼吸,從而預防暈車。實驗室早前招募100名有暈車症狀的人士,當中八成人認為系統有效。
葉先生表示,一向對汽車的加速和減速敏感,嚴重時會想嘔吐,「(使用正念AI系統時)用了五至十分鐘進入狀態,感覺良好,暈車現象有明顯改善。」
另一位梁先生則說,平日容易暈車,需要開窗通風及吃藥緩解,「進入較好的正念狀態後,能夠達到完全不暈。」
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琶洲實驗室執行副主任、華南理工大學教授李遠清介紹,這個正念AI設備由一個頭環和一台平板電腦兩個硬體構成。頭環上,有數個用於接收腦波訊號的電極。用家只需戴上頭環,戴上耳機連接平板電腦,在電腦上選擇靜心的場景,緊接著跟隨耳機聲音引導進入正念狀態即可。
電腦有營火、流水等多個場景可供選擇。以流水為例,當平板電腦上顯示出流水的畫面,耳機會傳出聲音,引導用家注意流水的形狀、顏色、速度等,以提升專注力。
在電腦螢幕的左上角可見變動的數字,標示正念靜心的程度,分數越高代表用家的狀態越佳。當用家的注意力轉移到周圍其他元素時,其分數會低至10分以下;當專注力回歸畫面,經過幾分鐘進入狀態後,分數可提高到40至70分之間。
李遠清說,實驗結果顯示,80%以上的參加者,在兩小時的乘車實驗中,暈車症狀都有明顯的緩解效果。當中約85%的參加者表示「全程感覺有效,沒有明顯的暈車」。
研究員解釋,這個裝置跟看電影、聽音樂不同,後者依然會給大腦帶來壓力,轉移注意力的效果有限,無法緩解暈車現象。但正念AI系統在幫助使用者轉移注意力之餘,也能讓大腦保持「輕鬆的清醒狀態」,因此有助緩解暈車的不適感。
李遠清補充:「乘坐交通工具感到頭暈的時候,去做正念靜心,注意力就轉移了,這是有可能緩解頭暈的;但僅僅靠這個方法,不足以解決大部分人的暈車問題。」
他認為,初學者往往難以理解和掌握正念的練習,「這個系統讓使用者(特別是初學者)更易進入正念狀態,覺得它不那麼難了,變得很有趣了。」
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