近年有不少研究均顯示，在學校推行禪修課程，對學生的心理健康和成績均大有裨益。香港佛教聯合會會屬小學、香港佛教榮茵學校近年亦引入禪修課程，且看校方如何深入淺出地向學生介紹禪修法門。
競技禪修活動日
校長孫偉文於TOPick網站分享，學校去年11月25日舉行了「競技禪修活動日」，以「一動一靜」的形式配合有系統的禪修活動，讓學生享受禪修的樂趣。
同學們先參與「平衡豆袋接力賽」、「穿越障礙接力賽」、「迷你運動會」等體育競技，動一動身體。在舒展身心後，便慢慢地靜下來，注意呼吸，調節心靈。
正念唱歌
競技活動後，同學們修習「正念唱歌」，誦唱由「喜悅•正念•唱歌」音樂教室錄製的梅村歌曲。歌詞源自一行禪師寫的詩句，並由多位作曲者譜曲，旋律輕快、歌詞易記，卻蘊含深刻的佛理。
「正念唱歌」是梅村的修習之一，透過一邊覺察呼吸一邊唱歌的方式，讓蘊含智慧的歌詞灌溉心田，帶來喜悅、放鬆及平安。
禪繞畫
最後，同學們觀賞禪繞畫短片，學習怎樣藉此攝收身心。他們一邊覺察呼吸，一邊自由地繪畫，度過和悅、充滿正念的學習時光。
禪修園地
去年，佛教榮茵學校建設禪修室「淨心軒」，供學生修心。它位於有蓋操場舊小賣部處，可容納十五人。
校方亦引進了國際認可、專為兒童設計的「青蛙仔」正念課程（Mindfulness for Children），教導學生在面對情緒失衡時，先像青蛙般靜下來，覺察自己的呼吸及周遭環境，將注意力帶回當下一刻，再去處理問題。
未來，若資源許可，校方計劃修建禪修室及擴展室外步道，以容納更多學生練習禪修。
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