近年有不少研究均顯示，中小學生學習禪修，有助改善學業成績、減少壓力、提升專注力和心理健康。

香港佛教聯合會會屬小學、佛教林金殿紀念小學近年亦引入禪修課程。校方如何藉著禪修課，讓學生修心養德，培養同理心？

自2021-2022年度起，校方將「正念禪修」納入「佛化德育及價值教育科」中。在每節課堂，老師都會以幾分鐘時間「請鐘」，讓學生收攝身心、觀察呼吸，將注意力帶回當下。除了提升專注力外，同學亦可學習關心身體，善待自己和他人。

小學主任劉雪華於TOPick網站分享，禪修課上，老師會引導學生以「五感」（視、聽、嗅、味、觸），覺知身邊的環境；並在這個基礎上，讓學生學習感恩身邊人與大自然的付出，多關心世界。這也是一種修養身心的方法。

學校的禪修園地——「淨林」亦同步於去年8月開幕，既有室內的禪修室，也有室外的禪修花園，供同學體驗行禪及供水儀式，在繁忙的課堂之間鬆一口氣。

劉雪華介紹，行禪和供水，都是一種修練。行禪時，同學們可專注於雙腳與地面的接觸，一步一呼吸。供水時，先用水缽從池中取水，然後雙手托缽，慢慢朝觀音像前行，期間保持專注，最後緩緩把水灌進觀音像前的水盂。

校長吳永雄曾撰文表示，教育不可只著重提升學業成績，更重要的是悉心培育孩子的人際關係發展，協助他們建立同理心，易地而處，感同身受，多行布施，廣結善緣。這樣，同學們日後不論成敗，身邊都總有知心者結伴同行，使人生少點紛爭，多點和諧。


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