近年美國有越來越多學校引入正念修習，助學生調節壓力和情緒。研究顯示，在疫情過後，學生的心理健康問題越發明顯，美國疾病管制與預防中心（CDC）鼓勵學校引入正念修習。
根據CDC 2023年的報告，超過三分之一的學生持續受到悲傷和絕望感的影響。與此外，黑人青少年的自殺率增長最高。2007年至2020年間，十至十七歲黑人的兒童和青少年，自殺率增加了144%。
CDC主任曼迪·科恩博士（D. Mandy Cohen）接受《美聯社》訪問時表示：「我們知道，青少年的心理健康狀況確實很緊張。我們可以傳授一些技巧，助他們應對較強烈的情緒。」
《ABC News》報道，美國的史密斯小學（Roberta T. Smith Elementary School）、亞特蘭大公立學校（Atlanta Public Schools）等校最近引入內在探索者（Inner Explorer）正念計劃。當中，史密斯小學有三分之二學生是有色人種。
「內在探索者」計劃指導學生和教師，每天隨著預先錄製的正念鐘聲，進行幾次五至十分鐘的呼吸和正念課程。
有教師表示，自從將正念融入日常活動以來，部分學生有所變化。九歲的阿尼婭·伍茲（Aniyah Woods）說：「這幫助我平靜下來，減少壓力。」
九歲的瑪拉基史密斯（Malachi Smith），回到家中也繼續修習正念。
阿妮亞（Aniyah）表示：「我感覺更放鬆、平靜。」
研究發現，學校引入正念修習計劃，有助學生調節情緒，特別是在低收入社區。
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