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泰國研究:受持五戒的民眾,在面對壓力的情況下,有抑鬱症狀的風險相對較低⋯⋯

泰國一項研究表示,修行五戒的民眾,在面對壓力的情況下,有抑鬱症狀的風險相對較低。

《Neuroscience News》報道,先前的研究表明,受持五戒有助提高幸福感和生活質量。然而,尚不清楚五項戒律是否可以預防抑鬱症。

有見及此,從2019年底到2022年9月,研究人員調查了泰國644名成年人的生活,包括他們的壓力水平、抑鬱程度,以及受持五戒的情況。約93.3%參加者為佛教徒,大部分是女性和獨居人士。

泰國清邁大學(Chiang Mai University)的研究員納哈泰(Nahathai Wongpakaran)及其同事,於11月30日在期刊《公共科學圖書館:綜合》(PLOS ONE)上發表研究結果。結果表明,受持五戒的民眾即使面對壓力,出現抑鬱症狀的情況並不多。

五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。佛教的戒律雖然有出家戒、在家戒之分,但是一切戒律都是依據五戒為根本,所以五戒又稱為根本大戒。

研究人員表示:「修行五戒讓其他人感到安全,同時讓修行者在面對壓力時,帶來一種『緩衝』,以緩解壓力帶來的影響。」

他們補充,雖然研究表明了五戒的好處,但並未證實它與防治抑鬱症之間的因果關係;未來也需要更多的研究,來證實相關結果是否適用於泰國以外地區的人士,以及非佛教徒。


延伸閱讀:
原始佛教五戒倫理的精神特色之二: 行為準則與人類幸福

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