沒有怨恨

留戀過去發生的事情,以及所產生的美好或痛苦的覺受,是所有人不假思索的習慣。父母留戀兒女小時候的可愛貼…

全文 »

暴食與情緒垃圾

「肥胖是因為缺乏自制力」、「都是貪食之過」「沒有自制力的人,愛情路上不會順利吧!」這一類過度簡化的評…

全文 »

脫離與人比較的自卑感

朋友推薦了古倫神父的著作《情緒,有關係》,一打開便停不了要閱讀下去,很有共鳴,特別是第十章〈脫離與人…

全文 »

床,在那裏?

生命無我,所以無所不能,只要我們心裏不自我侷限、不僵化,帶著感恩、歡喜、隨緣的心情,欣賞身邊每一個有…

全文 »