近月發生了一事，表面上看來不是甚麼大事情，我卻難以自拔，不時想報復、想懲罰，我知道我完全有能力報復，…

接收到一個師兄由手機傳來「全球線上快閃觀影」活動，讓我先睹為快欣賞聖嚴法師紀錄片《本來面目》。這齣影…

非暴力溝通和正念提供了方法，能把原本消耗性的東西轉化為滋養性的東西。方法不難，只要指責或憤怒出現時，…

我們習慣看看自己的新一年運程，可能會參考風水、八字、斗數或星座等等。在正念修習而言，我們該如何看待以…

不少年長的人擔心，踏入老齡修行諸多不便，恐難有成就。其實很多大德都鼓勵我們修行不分年紀。本文以「老當…

要能心懷慈悲，我們需要得有意識地生活，能覺察及辨識甚麼能滋養身心，甚麼會消耗生命能量，然後作出有意識…

非暴力溝通是 用心而活（Living in the heart），心是相對於我們的頭腦與我們的思考。…

啟發潛能教育目標不是一張成績表，不是一個城市，而是嘗試幫助孩子找到自己的長處， 加以發揮。我們就像點…

二月除了張燈掛彩，恭賀農曆新年外，香港移民話題也鬧得熱熱烘烘。近日不少朋友詢問我應否離開香港，如果移…

又一個朋友舉家移居外地了。未來的幾個月，我所屬的一個核心團體，將有一半的人離港移居他國。一個個好友的…

無論在職場、家庭或是朋友圈，大概都會有些人老是會和我們「對著幹」。譬如把工作項目交給了下屬，雖然口頭…

他猶如一個魔術師，任何艱深抽象的佛學概念，只要經過他細膩的演繹，都會變成生趣盎然的故事。不說不知，阿…