在香港談起修禪學道，離不開幾家禪宗道場，來自台灣的法鼓山、來自韓國的秀峰禪院，也有來自法國的梅村傳統…

素心患有抑鬱症的母親跳樓身亡。經歷了多年的沉思，接觸到佛教義理後，心靈得到一份安穩平靜。近日她鼓起勇…

與人分享正念和非暴力溝通，我通常都會由道德判斷開始。道德判斷是基於對錯、好壞、應該不應該而作的判斷（…

那一年大學畢業不久，響應東華三院的號召，參加了一項扶貧工作。經過面試與遴選，我們一行三十多人，揹著笨…

帶領了無數的非暴力正念溝通工作坊後，我觀察了一件不少人都會犯的溝通「毛病」，就是模糊地「讚」與具體地…

每年六月，又是西方的父親節。不少華人地區都追隨此俗，為父親慶祝。今年疫情仍熾，真不知屆時對酒樓食肆的…

慶祝的滋味很甜、很溫暖、很喜悅，慶祝裏頭有很多連結和支持。因為慶祝，便有藉口去跟其他人聯絡。與他人的…

學佛的人都聽過六道輪迴的眾生中，除了地獄、畜生、餓鬼、人、天之外，還有阿修羅。漢地亦稱阿修羅為非天、…

「自殺而死的親人將要到哪裏去？在釋迦牟尼佛眼中，自殺是犯罪嗎？如果是犯罪的話，果報又是甚麼？若因為久…

近日，我對一位在靈性道上同行了二十二年的老友諸多挑剔，在不同的埸合，我會或明或暗的批判他，表面上我用…

手機拍攝已經成了我們生活的日常。餐前相機「先食」，隨時隨地伸出手機自拍一番，打開手機相簿數百至數千張…

書中以淺白、易懂、地道的語言，詳細解說正念和非暴力溝通的修行方法、技巧及應用，指出一個清晰、有力、古…