拙文《玩轉腦朋友》看後感刊載後，一日之內已經有好幾位朋友找我們分享他們的見解。當中有兩位 不知道這套片的朋友，分別說帶太太及女兒去看，也有位看過此片的中年朋友說：「我終於明白這套戲講甚麼！」有這樣熱烈的回應，真的令小弟欣慰和鼓舞，但功 勞並不屬於我的，而實實在在歸於《玩轉腦朋友》的製作團隊。他們太棒了，值得寫的地方太多了。

沒有悲，焉知喜？

今期，我想和大家一起加深對這班「腦朋友」的認識，從而有所裨益。像劇中主角韋莉 (Riley) 一樣，我們所有人也¬擁有這班情緒管理專員，伴著我們一生。整套戲傳遞一個重要的信息：我們要客觀地正視自己的各種情緒，包括一般人認為的負面情緒。負責 身心免受傷害的「阿憎」和負責安全的「阿驚」，可以令韋莉抗拒某些好東西或新事物，卻又能幫助她脫險或作出正確的選擇；遇到不平事便反應過激的「阿燥」， 可以令韋莉與他人交惡，卻又在適當時機為她於比賽中提供動力；至於表面上一無是處，又天生跟「阿樂」作對的「阿愁」，竟然在關鍵時候發揮巨大的正面作用， 對我們的福祉至關重要。哲學家有言：「沒有悲，焉知喜？」真是至理名言。當然，大前提要同時和「阿樂」維繫良好交情。

得意容易忘形，忘形的時候，樂極生悲的機率自然增加，也容易使人變得夜郎自大，四面樹敵，給自己以後的發展增添了不必要的麻煩。失意也有其意義，因失意而傷 心流淚，有療傷效果，讓人重新振作，面對問題，猶如片中的乒乓 (Bing Bong)－－韋莉童年時的幻想朋友，哭泣完後再有力前行。還記得韋莉錯失黃金入球機會，輸掉冰棍球比賽後，得到父母和隊友安慰的快樂核心記憶嗎？這提醒 傷心人，別太難過，周圍有許多愛護和關心自己的人，也說明傷心可以引發日後的喜悅回憶，亦可以使逆境順轉。的而且確，我們的開心回憶，是藉由其他不同的情 緒組成及產生的。

面對和管理情緒

韋莉離家出走時，她除了憤怒之外，還感到恐懼與悲哀，最後她決定取消計劃，回家與父母團聚與剖白，因而從他們身上得到更深層次的滿足和幸福。

我們要成為自己的主人，切勿任自己的情緒恣意妄為，必須善用各種情緒反應的功能，發揮它們的價值。儘管積極正面的「阿樂」肯定是幸福快樂的老友，但它並不是 一切；無可否認，幸福快樂的配方也含有消極負面的情緒，如「阿愁」。事實證明，真正的幸福，都是由和諧與平衡的情緒產生的；換句話說，情緒要面對、要管 理，而千萬不能長期壓抑。事實上，和諧與平衡的情緒，正是健康所在。

最後，每個人，像韋莉一樣，在發展出自我意識之前，是那麼無拘無束地開開心心生活啊！而童年的無限想像力雖能作出貢獻，但在個人成長的旅途，我們終須告別天 真無邪及單純幼稚。成長並不是平坦的康莊大道，五位腦友伴一生，我們必須和他們一起成長，學習如何學習、如何思考、如何觀察，不斷用知識及他人的經驗充實 頭腦，才能造福自己、造福社群！