各位親愛的讀者朋友:
闊別了一年多的時間,很高興再次與大家見面。
今次,我們以「非暴力正念溝通」醒悟人·事·物為專欄名稱,與大家分享有關非暴力正念溝通的故事和生活經驗,期望帶來更多的覺知、轉化和滋養,豐盛彼此的生命!
有一天,Fr. Chris(耶穌會神父、CNVC 認證培訓師及評估師)談及怎樣溫柔對待自己時,他說了以下的一個故事:
有一位商人,從一個村莊走到另一個村莊,販賣著各種衣服。經過長時間的勞累奔波,他終於在一棵粗壯的榕樹下找到了片刻休憩的地方。他將沉重的行李袋放在一旁,輕聲說:「我就在這裏躺一會兒吧。」躺下後,他抬頭望向那棵榕樹,驚訝地發現這樣巨大的樹竟只結著那麽小的果子,而在旁邊的南瓜藤,卻長著碩大的南瓜。他很疑惑:「這棵大樹,為何只能結出如此微小的果實?而這株纖幼的藤蔓,卻長出如此碩大的南瓜,實在奇妙!」想著想著,他因累而睡着了。
正當他酣然入睡時,突然一顆果實落在他頭上,把他弄醒。他睜開眼睛,鬆了一口氣地說:「感謝上天,幸好這不是一個南瓜!」
Fr. Chris 說溫柔地對待自己,便是接納自己是自己,接納自己的特質,做自己,而非試圖去改變上天的創造。
以一顆充滿同理心和善意的心態,去面對生活中的每一個變遷,這才是最重要的!