中國香港代表團女子重劍「微笑劍后」江旻憓（Vivian），於香港時間今日（7月28日）凌晨出戰奧運個人賽決賽，奪得今屆香港的第一面金牌。賽事在巴黎大皇宮（Grand Palais）舉行，對手是世界排名第6的東道主法國劍手瑪露（MALLO BRETON Auriane）。

Vivian 是一位素食者，也恆常修習靜坐。她過去曾多次在佛門網分享這兩方面的經驗。

Vivian 身處「世一」的位置，一方面面對很多人期待，同時亦不免感受到壓力。今次在比賽中的「最後一擊」，充分表現出她臨場的冷靜和機智。

由落後1：7，力挽狂瀾追到12：12完成三節賽事，Vivian 在最終對決的一劍，以13：12力壓東道主得到冠軍。

港隊劍擊教練泰維形容江旻憓一路以來進步超卓，加上曾做過兩次手術，得獎背後是個非常艱苦的故事。

港隊劍擊教練泰維 (Tavi) 說：「她在（里約奧運）排第十一，里約之後在東京她獲第五名，現在第一，這代表她的進步超卓。」「我記得每一分鐘，因為很多傷患，不要忘記，她做了兩次手術，雙膝的前交叉韌帶，這代表非常、非常艱苦的故事。」

2021年 Vivian 接受佛門網訪問時分享，在東京奧運會中，她曾因成績未如理想而十分自責。她一直有追隨常霖法師學習禪修。隔離檢疫期間，她回想常霖法師曾分享的禪修要訣：「停一停，心呼吸」。她學習藉著禪修，接受、處理和放下負面情緒，達到身心合一、人劍合一的狀態。最終，她成功在全運會擊敗東奧金牌選手奪得銅牌，並領悟到在困難時期需要的，是寧靜的心。

常霖法師於2018年開始在香港推動「停一停 心呼吸」，目標是為香港人度身訂造簡易的心安方法：在忙碌的生活中適時停下來，透過用心感受自己呼吸，以減壓和紓緩情緒。這個計劃獲各界名人支持，Vivian 就出任了「心呼吸大使」。

Vivian 出任「心呼吸大使」，源於她跟隨常霖法師學習並養成禪修靜坐習慣，令她在賽前預備，甚至比賽過程中，都能夠運用心呼吸方法去幫助自己減壓及沉著應戰，「我學習把疫情、傷患、訓練、輸贏都視為修行。好像在東京奧運賽果不如預期，也會相信是最好的安排。我經常提醒自己『停一停心呼吸』，留意、面對、接受，處理和放下負面情緒和執著，希望達到身心合一、人劍合一的狀態。

Vivian 是一位素食者。2017年十字韌帶斷裂後，面對如此重大打擊，她反而懷著感恩的心，相信受傷能讓自己成長。亦緣於這一次重傷，她決心從「海鮮素」轉為「全素」，期望以飲食習慣幫助減少傷患。當然，Vivian 一直都關心環保，她認為素食有利環境和保護動物。她說：「我覺得雖然我們（與海洋生物）生活在不同地方，我在陸地，牠們在海洋，但我也不想吃牠們。」「我一直喜歡大自然，食素不止對身體好，對地球健康也好。」Vivian 亦經常在社交媒體分享烹煮素食的心得，希望推廣素食。

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