我們無論學習任何東西，也需要溫故知新。禪繞也不能例外！
假如感覺在日常生活有點壓力，練習圖樣是一個不錯的減壓方法。不需要想任何東西，只要按著每個步驟來畫便可以了。不一定畫在官方紙磚上，可以隨意畫在任何紙上或購買一本小素描本，輕鬆方便。用甚麼用具不是重點，最重要是方法──懂得如何運用手上的紙和筆。
禪繞圖樣雖然看似簡單，但它們也有一套步驟，每天step by step，畫一至兩個，已經有滿滿的滿足和幸福感。
假如連畫一個圖樣的分解圖也沒有時間，那不妨嘗試畫在月曆上。在我們的工作桌上，一定會有月曆吧，只需三分鐘的時間，便可輕鬆練習和減壓了。
請不要先入為主
作者在美國上禪繞課時，創辦人只會教授最基本的技巧。
例如：白紙磚用黑針筆；茶磚則是黑和啡筆交替使用；黑紙磚則用白色水漾筆等等⋯⋯
導 師在課堂後，也是慢慢地摸索和憑自己的個人經驗，創出不同的變化，令到作品更加精彩生動。假如我們一成不變，便會造成悶局了。因此請不要先入為主，創辦人 這樣教，我們便這樣做，他們的金句是「凡事也有可能，只要一次畫一筆」（Anything is possible, one stroke at a time），而這一筆，不但是他們的，還屬於我們自己所創造的藝術作品。我們每個人都可以成為藝術家！
禪繞有趣的地方是，當你完成一幅作品，在一段時間後，可以加以修改，畫禪繞的經驗豐富了，看見的東西也有不同！
有心人
今年新一批認證導師即將誕生，作者非常渴望香港有更多有心人加入這個行列。
雖 然認證導師不需要甚麼學歷，但作者希望大家成為導師後，會有好的道德操守，不會濫收費用，不會抄襲別人的作品。當然賺錢是無可厚非的，但也要賺得有良心。 假如你是為了可以轉行，我勸你做回自己的事業吧，因為禪繞除了是一門藝術，也是一種不可多得的正念思想，假如只為了生計，出來的結果是不會好的。
又假如你認為現在的社會對禪修有很大的需求，而禪繞是一個很好的商機、有利可圖的話，這更是大錯特錯！因為禪修是修我們的心，連自己本身也沒有這個心，怎樣和他人分享？怎樣令人輕鬆自在呢？
延伸閱讀：
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