早幾次我在裡提到，自己最初是如何戒掉吃紅肉（豬肉、牛肉）和家禽的習慣，但我沒有說，其實我連喝酒、抽煙等嗜好，都早已戒掉了。這次先說說戒掉杯中物的經歷。

不過，我得說，我從來都不算是嗜酒的酒徒。年輕的時候，我固然有過夜夜笙歌的日子，跟友儕在酒館相會，總不少免千杯下肚。但我喝酒的習慣，倒跟酗酒還有相當的距離。那麼，我為什麼要戒掉喝酒的嗜好呢？雖然佛教的五戒之一，正是酒戒，但正如聖嚴法師所言，其實佛教反對的並不是酒本身。他指出，佛教之所主張「不飲酒」，是因為酒容易令人失去自我控制，從而犯上其他更大的罪惡。

不過，雖然我之所以決定戒酒，也可以說跟宗教有關，但我做這決定的時候，還沒有正式皈依佛教。所以在原則上，那時我並沒有恪守「不飲酒」戒的需要和必要。另一方面，在佛教史上，也有僧人飲酒而不算犯戒的情況。台灣靈鷲山開山祖心道法師早年在深山斷食苦行，便試過以酒長養色身。而且，正如我戒掉吃肉的經歷，我把杯中物戒掉得頗為徹底。但正如我之前在這裡提過的：「 很多時候，單靠工具理性，是很難改變我們一些多年的習慣的（佛教稱之為「薰習」）。而這樣巨大的轉變，每每來自受自內心的強大感情動力。」我戒掉杯中物的經歷也不例外，而且跟一位我多年沒有見面的朋友YL相關。

記得，2007年末從朋友處得知，原來YL最近發現自己患上了癌症，由於發現時已處於末期，所以也早已作好心理準備。聽到了這樣的消息，我難過得無法言說。雖然，我跟YL不是經常見面，但她在我們當中永遠熱心，發光發熱。而且，她永遠明朗，實在很難想像她會患上往往跟情緒有關的肝癌。當然，肝癌也可能跟肝炎或飲酒，但直至今日，我還是無法確定YL正式至癌的原因。

聽到YL患上肝癌的消息之後，我希望親自到醫院深望她。但朋友說，由於經常要進行化療，加上YL要在生前整理自己的著作，所以建議我不如給她寫信。他說她會喜歡的。對，YL生前喜歡說故事，那麼我就給她寫一封信，說說故事。信寄出去了，由於參與學術的關係，2008年初我得飛往台往開會，但原來YL早在我起飛之前的一天，去世了。聽到消息之後，實在太難過。我不知道她是否來得及看我的信，我只知道自己來得及了，而就在這一剎那，我決定為她從此戒掉喝酒的習慣。就像有些佛教徒決定為親人守長齋積福那麼，我決定了為一位朋友戒酒。不同的是，我這位在我作這個決定之前，早已去世了。