紅塵中，欲望污染，放肆得太久了。修行太淺，自我太大；決定隨好朋友去台中休息幾天，排毒去。
四天之內，只吃有機食物，其中斷食了一天，排出了啡黑色的宿便、黃色的肝毒、墨綠色的膽石及不好的膽固醇；排走了廢物，也排走了悲傷。失戀、離婚的悲哀，也排走了，感覺輕鬆，更接受到失去的事實。輕了四磅，肝壓力線大大減少，體內年齡年輕了一歲，身體輕鬆，心情輕省，正念回歸。回港後學生也察覺到我脾氣好了，動作慢了下來，不易發怒。自自然然便不吃肉了。重拾吃素的習慣，更愛自己，更愛地球。
噢！多好呀！久違了的美好心境，身心靈真的互相影響。通常在密集式的禪營中，經過廿天左右的禁語及過午不食，身心會回復到這樣輕安的水平。現在只四天身心靈的排毒，歡歡喜喜，輕輕鬆鬆的，正念就回到略有連綿之意的狀態了。彷似踏著單車，找到平衡，暢順地滑下暗暗的斜坡，迎著風，微微的喜悅。
非常感謝巖定法師及她的義工團隊！親近善知識，是善待自己的好方法！
早上五時許便起床，喝一杯鈣離子水，平衡體內酸鹼度。又喝優質的椰子油。義工傳欣姐像慈母一樣細心地餵我喝油，又幫我把油滴到眼睛內。很神奇，湧出了淚水，也流出了廢物，朋友的黑眼圈也淡化了。生平第一次清洗眼睛，我願我能看得真。之後也清潔了鼻腔、用耳燭清耳朵。他們的編排是恰到好處的，漸次進行，不會太不舒服。新奇的方法，引起了好奇心去細味、去體驗，也提升了正念。早餐一杯黑木耳薑茶。然後早課。巖定師父說了個動人的故事：
「一個人非常富有的人，他有四個太太。平時最疼四姨太，她要甚麼就快快送上，噓寒問暖，非常溫柔體貼。可是她有時不易哄，怎麼疼也鬧彆扭。可是這先生仍然甘心地疼她。三姨太是第二個得寵的，她也算常常得他注意。相形之下，二太太就顯得被冷落了，三兩個月見一次也是有的，見面也算和氣。最可憐的是元配，他不大看她，她對他有時好言相勸，總換來無情的責罵。他對她真是隨意對待，亂發脾氣。
「一天，這個人快要死了。他覺得好寂寞，很害怕，希望有人陪著自己走這最後一程。他立即想到四姨太，平時對她這麼她，大概會答應吧。怎料她一口拒絕。三姨太呢？她認為他死，是大家緣盡，她會找另一個伴。二太太願意送他一程，卻絕對不會殉葬。他只好垂頭喪氣，非常不好意思地找那平時隨意苛待的大太太，怎料她立即應承。」
巖定法師是藉著教人愛惜身體著手，再宣揚佛法，真是用心良苦。故事中的四姨太代表人的身體；三姨太是財富；二太太是親友；大太太是業。
巖定法師是一個偉大的修行人。極忙碌但又極有能耐。她一眼關七，卻不忘失。對於別人的稱賞，淡然處之，不上心。她又非常平實、入世、靈巧、富人情味。她開車帶我們去日月潭，參觀當地農場、茶園、埔里酒文化館，更去了台中博物館，看歷代佛像，非常感動（值得另外撰文描述）。逛小街道時，我見到有賣豆腐小吃的，問她可吃否？她問問小販餡料是甚麼？是酸菜。走過幾步，她才輕輕告訴我那醃漬用料可能有不好的化學成份。我趕忙打消了想吃的念頭。她另外很貼心地選了一家較健康的，讓我們嚐一小片臭豆腐；滿足了旅遊逛街買小吃的願望。我很佩服她。
有團友吃不到酒釀豆花見趕時間又不好意思說。我大膽幫她向師父提出。她瞇著眼睛微微笑說在等我們參觀原住民釀酒博物館時，自己已吃了；這是區內做得最滑的一家，而且肯用有益的素材製作。她趕快把車子停路旁，讓大家買了品嚐。多體貼的師父。
巖定法師把佛法融入逛街、小吃、旅遊之中。她以不平凡的大愛做一件件平凡的事。
從弟子有多出色，就可以看到師父有多好。
旅遊回來，慈丹姐已預備好泡腳的木桶和水，好讓我們消除疲勞及排毒。欣賞她一直沉默苦幹，沉實不炫目，氣質優雅。原來她是外文系畢業的。那邊廂，瑞玉姐已端出芝麻醬麵、蔬菜湯。在她弄的菜中，感受到那份愛心。培雄哥在我們浸腳時，為我們添熱水，而且狠下心來用特製的拍板打我的膝蓋，我的慘叫聲絲毫撼動不了他，漸漸，我也適應了，皮膚浮現黑黑的班點。之後我還可以自己拍打自己。鳳梅姐拿出九六年自釀的葡萄酒，來跟我們分享，好喝得不得了。她好仁慈的丈夫瑞全哥天未亮就敲板叫我們早起，駕車載我們去旅遊至晚上歸來，再接太太回台北家看女兒。
秀梅姐帶著小兒子弘文，為他在小學請了兩天假也要來當義工。她聽到我離婚的事，立即送我《聖賢教育改變命運》光碟。弘文很乖，我不吃我那片蜜瓜，讓他吃，八歲的孩子在很渴望吃的時候，先環顧四周，確定大家都有了，他才吃。秀梅姐謙稱是學習《弟子規》的成果。她有三個孩子，非常忙碌，仍負責以電郵與香港聯繫。
美子姐是癌症末期病人，卻神氣清爽，面色一天比一天好。她排出了最多膽石，在紙碟上堆了滿滿的一座小山，是冠軍，得到禮物。她說：「心清淨，身體自然清淨。學習正確觀念更重要。」71歲的賴先生體內年齡是60歲，來自桃園。他有感於環境、安排及師父的慈悲，在最後一天感動落淚，希望師父多收弟子，多開中心。
我在蓮華源增廣了見聞：日本新谷博士的腸相圖、韓國金光奄自然療法中心、90％食物都是來自椰子樹的Pukapuka島國居民、泰國的Santi Asoke菩提樂淨土村，還有喜瑪拉雅山大師的呼吸法、板凳功、音樂治療……去一次吸收不了許多知識。
蓮華源在台中的中心就是當年大地震的震央。去到這個桃花源一般的中心，卻只感受到安詳寧靜。
同行的香港朋友一共十一人，出發前及排毒後都拍了照片，對比之下，面色都亮白了。禪營中，大家都彼此問候排得怎麼了？互相加油，彼此支持，很有趣。回來後大家仍分享入廚弄素菜及排毒的心得。有興趣的朋友可以來訪蓮華源的「facebook」。
希望與你在蓮華源見。
