學佛跟生活，很多人將之分開，其實，兩者是一樣的。
可以忙；但請勿太──忙
做人，可以忙，因其中可以有不少正面能量，快樂地忙，充實地忙，有意義地忙，充滿使命感而忙；
但太──忙的話，負面能量（抱怨、怪責、病痛）便不斷。
因此，可以忙，但請勿太──忙。
2012.12.03 今日園
沒有「我」，無法生存；太多「我」，很難快樂！
沒有「我」，若理解成沒有個人身份，隨之沒有我的家庭、我的朋友、我的事業、我的樂趣，那當然是生存不了；
太多「我」，事事都只從自己利益出發，不願助人，不願布施，換來當然是小圈子後被隔離著的困局。
2012.10.05
想事情？煩事情？
想事情，是想解決問題，人生必然事（即使在禪觀，也有「心所」與之相關）；
煩事情，是夾雜許多不必的情緒，如：焦慮、急躁、抱怨、討厭等。
因此，佛法處處說少煩少惱，不是代表不思不想。
近日在分享「受念處」的方法，希望各位學員也看到此文，並於平日試試看。
2013.01 樂於躺着
想事情？煩事情？（二）
「想事情而不是煩事情」，
與「應無所住而生其心」應是息息相關。
A non-defiled mind.
2013 白天一「悟」
知足，才幸福
快樂，從發心而來；
幸福，從知足而來。
一般人的快樂，跟享受是掛勾的；
事實上，那是快感，跟其他生物是共通的；
而真快樂，是從你付出以後，那份對「你自我能力認同」之滿足感。此刻，你才真的浸泡在快樂之長河裡。
一般人的幸福，是「擁有」；
事實上，「擁有」不一定令人能感到幸福，只有知足，才會有幸福感。
上善若水
上善若水──水要流動，不一定要「等」人搬開石頭；石的周遭，空間多的是，稍一轉，便可繼續往前，也就是說：事情解決了！
將「我」消融於陌生中
走到一個沒人認識「你」的都市，
做些非常平凡的事……
坐著公交車，
隨著車子，帶動身體往前，
看著眼前掠過的影像。
此時，
沒人認識 「我」；
此刻，
周遭也沒有「我所擁有」；
那個「往日的我、慣常的我」
自然漸漸消融於陌生裡……
思慮、牽掛、計量……
也隨之消散無形……
2012.10.25 武夷山 車上
p.s. 有些禪坐基礎，效果更佳！
平凡的美麗
表面來看，這是一張平凡，甚至是毫無吸引力的照片……但很有可能，它能在紛亂極速的生活中喚醒你：人要喘氣，人從來沒有必要「如此，那樣，這般」……
此時此刻，一望無際，正好讓你放下心中的石擔……
2012.10.10 平凡的海
（本欄文章原載海全法師著：《佛法正能量》，由佛光淨舍〔EP, Enlightening Platform〕和「青一釋」出版，2013年初版。）
海全法師簡介：
1998年 依止 上如下虛老法師 剃度出家
2012年 完成 哲學博士學位：以現代教育理論，探索人類悟性的潛能。
1999-2013年 分別於香港、台灣、澳洲、大馬及新加坡等地，在校園、寺院及團體，以不同方式，教學、教禪，推動「正悟佛法」。
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