在最近幾期的專欄中，我一直在談「需要」和「想要」之間的分別，可能話題多多少少都切中現代人的某些生活情…

風啊!
你悄悄地來，
在晴朗的秋曰，
伴我翩翩地起舞。…

一位曾在政府裡當高官的朋友從紐西蘭回來探我。他出國前曾為自己的仕途費盡心力打拼，偶爾來了一個進修的機…

個人層面，七情六欲故然是人之常情，不過，曾受教育的人都應有基本的道德標準和自制能力，性騷擾言行是在別…

近來社會上有不少校園性騷擾的新聞及法庭案件，當中更涉及高等學府中的為人師表者，事件令人既感到意外又嘆…

問：佛教准許及鼓勵教徒對教本身所說的道理，自由懷疑而發問，並公開地探討，從不強迫別人接受，十分民主。…

關於禪修，如果我們太急於求成，反而難以取得進步。
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禪修幫助我們清醒地生活，提升生活的品質。在一定程度上，這是自然而然的事情，禪修中培育的念力會體現在日…

我喜歡Jon Kabat-Zinn關於正念(Mindfulness)的定義。他認為，“正念是以一種特…

說真實語是體現慈心的強有力方式。當然，有時有些想法最好不要表達出來——我們不僅要誠實，而且要友善。…

一行禪師曾建議貼上一些小紙片來提醒您自己微笑和放松。您可以讓自己在早晨醒來的第一時間看到這些提示，來…