上文提到，「象徵」手法必須依賴媒體傳達訊息，而「意象」(image) 就是構成象徵手法的核心元素。…

以上就是常見的非理性思考特徵。當我們受煩惱困擾時，可以先問自己這些煩惱來自哪裡──外在事件只是導火線…

日常生活中，總有不如意、不高興的事件，但這些事件不一定全是客觀現實的問題，有時候是自己不合邏輯、不符…

現實生活中，我們都可能曾經對人對己產生不滿，繼而衍生種種煩惱。…

我們每個人在生活中都會遇上各種問題，好些人在沒辦法處理時，會採用消極、單向、不理性的方法逃避現實，這…

第三十屆美國總統Calvin Coolidge的女秘書處理文件經常出錯。…

李先生經常和兒子吵架。一晚，他倆又在爭吵，雙方面紅耳赤之際，兒子突然說：「爸，再這樣吵下去也不是辦法…

一天，小明在商店櫥窗前一邊看著花多眼亂的精美商品，一邊想像若買了某件商品將帶給自己怎樣的快樂…