去年，《非暴力正念溝通－－活出生命力量》的初稿誤被發放到一個二百多人的群組裏，發現時，已超過時限，發放者已不能作「Delete for everyone」了。此事引來我一時的情緒，擔心、焦躁、手足無措⋯⋯緊急地做了該處理、可以處理的事情後，我致電此書的另一作者Fr.Chris，他慈悲地聆聽，充分地同理我後，堅定地説：「沒問題，此書有它自己的生命！」聽後，我豁然開朗，感到釋放和輕鬆。同時，記起當日寫書時的祈禱：「慈愛的上主，寫此書真的是祢的旨意嗎？如果是，請祢賜給我能力、空間、資源，這個要寫卻又寫不出的念頭和行動已兩年了，長期掛著想做又做不完的事，是很折磨的。如果不是祢渴望我做的事，請幫助我放下吧！若真的是祢給我的事工，那就加持我吧！求祢垂憐！」

2021年5月初，《非暴力正念溝通－－活出生命力量》便面世了，很多朋友問：「這是一本關於甚麼的書？適合甚麽人看？」

或者，我在此簡單回答吧。

一、這是一本由生命引領的書，有緣遇上此書的你，相信也是生命引領所致！

二、這是兩位作者多年修行及整合正念和非暴力溝通的體驗、生活分享和教學分享。

三、它濃縮了作者Christine 過去二十多年的靈性探索，無數的生活和敎學實踐，整理而成。書中提供了很多日常生活中能夠確切運用的方法，很多她個人的生命動人故事、經驗，以及近年她帶領非暴力正念溝通工作坊中引用各種實用的練習。此外，書中更處處可見Fr.Chris對非暴力溝通及正念的精闢見解，還有他靜默雷鳴、圓融的智慧引導。

四、讀者會看到作者如何透過非暴力溝通及正念的修習與靈性結合，讓大家連結當下，回應生命，成為真正的自己，活在連結、慈悲與愛之中。

五、書中以淺白、易懂、地道的語言，詳細解說正念和非暴力溝通的修行方法、技巧及應用，指出一個清晰、有力、古今中外常新的指引及可行的途徑，協助我們無論是在個人或群體的層面，邁向療癒、重振及重整生命。

六、此書的內容不是頭腦的遊戲，它要求讀者以一顆開放的心，來學習、活出和熱愛生命  。

此書適合誰人閲讀？

一、有緣人，生命引領你接觸到此書的人。

二、生活中尋找出路、療癒、轉化及滋養的人

三、想認識正念及非暴力溝通的人

四、對靈性成長追求的人

五、熱愛生命的人

六、想分享正念及非暴力溝通的人（此書原本就是為那些志願投身分享正念和非暴力溝通的朋友而寫的，可視此書為非暴力正念溝通的「教學手冊」。）